El joven Birdy es como un polluelo que aún está aprendiendo a volar: necesita que su familia lo nutra para desarrollarse, pero no quiere convertirse en lo que su familia espera. La película entrelaza el proceso de transformación de Birdy con su metamorfosis emocional interior: retraerse, contraatacar, sentir confusión, valentía, miedo, ansiedad y arriesgarlo todo. A través de este registro del crecimiento durante la juventud, acompañamos a Birdy entre innumerables pensamientos y luchas para presenciar un recorrido vital de ruptura, crecimiento y regreso a uno mismo.